Antka jak ktos chce brac to musi ukladac cykl pod antka a nie antek jako dodatek np do omki i deki ,po antku deka to jest smiech nic z niej nie masz oprocz deka dick i ogromnego bloku przerabialem to. To jest srodek tylko dla doswiadczonych zawodnikow jedni biora to w krotkich cyklach 10 tyg w tym na antku 4 ,czlowiek doswiadczony jest w stanie [...]
1 pucha XP czy 2 ? jak 2 to...dwie porcje dziennie w dni T i NT jak 1 pucha to 2 porcje w treningowe: rano i przed treningiem (tak bym polecał) LUB poł porcji rano, cała przed i pół porcji po treningu w NT jedna porcja rano LUB pół porcji rano i pół w porze treningu jak widzisz przy jednej puszcze dlugo cyklon nie potrwa...dlatego jak nie masz to [...]
Ten program to jakas wielka sciema - jak ktos nie ma pojecia o tym sporcie to zrozumial to na opak. Rozmawialem z gosciami w robocie. Z jednej strony to ci co sie wypowiadali to nigdy nie brali zadnych "srodkow dopingujacych" tak mysla ci moi kumple, a jak urosli. Druga sprawa to ze koks to jakis nie wiadomo jaki towar - i tylko prezes [...]
Na gainerach sie cykli nie robi. Najpierw zadbaj o lepsza miche, jak polapiesz, to uzupelnisz ewentualnie jakies braki gainerem/bialkiem/carbo. Krete sobie jeszcze odpusc, ewentualnie jak bardzo chcesz to mozesz brac, ale bez michy nie ma efektow - strata kasy. @up, nie odświeżałem strony. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2010-11-28 20:42:48
u mnie jak zwykle leci caly rok dwitaina d3 w duzych dawkach ( u mnie 10000j) u innych osob minimum te 4000j trzeba przyjac witaina c okolo 1g dziennie k2 500mcg dziennie omega 3 - 3g dziennie do tego kompleks multiwitamin, zma, magez, b-comples i to jest moje jedyne wsparcie jezeli chodzi o odpornosc:-) no ale to wynika rowniez z duzej ilosci [...]
u mnie jak zwykle leci caly rok dwitaina d3 w duzych dawkach ( u mnie 10000j) u innych osob minimum te 4000j trzeba przyjac witaina c okolo 1g dziennie k2 500mcg dziennie omega 3 - 3g dziennie do tego kompleks multiwitamin, zma, magez, b-comples i to jest moje jedyne wsparcie jezeli chodzi o odpornosc:-) no ale to wynika rowniez z duzej ilosci [...]
[...] suplement z witaminą d3 którą bierzesz? 2000j na mój wiek to za mało? a K2 to jest razem z d3 suplement który bierzesz? Ja biorę codziennie 1 tabletkę D3+K2 Z SFD. A ZMA jakie bierzesz? To z SFD? Odnośnie witamin z grupy B - to one jak się bierze razem z innymi wiraminami i minerałami w postaci kompleksu witamin i minerałów, to witaminy z [...]
no właśnei wołabym dodać troche hcg bo k***a juz to juz 4 moj cykl na propie i jednak na samym clomie słabe samopoczucie tak po tygodniu clomidu jak stezanie spadnei przydał by sie kick na jajca zeby je pobudzić co za tym idzie sapopoczucie i libido --- efekty bdb na redukci jestem wiec masa w dół siła w górę jakośc mocno w górę, samopoczucie [...]
oczywiscie ze mzoesz brac gainera saemgo bez suplementów wydaje mi sie ze jak se odpowiesz na pytanie co to jest gainer to wszytkie twoje problemy miną bo dawkowanie i to ile go kupisz jest zalezne od diety bo to sa weglowodany takie same jak w ryzu itp ic zy bedziesz wyglladac jak swinak to tez zalezy od diety i tego ile bedizesz sypal gainera [...]
[...] pct moje to bedzie 1000j hcg ed 3 paczki hcg . potem clomid tamox proviron do skutku okolo miesiaca. priviron po pct jeszcze bede bral z miesiac aby dobrze sie czuc i spadkom zapobiec troche hcg na odblok brac 1000j ed czy lepiej 2500j e2d? bo tu na forum jak czytam to roznie pisza Zmieniony przez - ziomzioomek w dniu 2020-04-25 12:09:36
Zdecydowanie masa , nie przykładałem się nigdy w 100% do diety , jadlem zawsze 4,5 posiłków dziennie oczywiście z produktów takich jak większość bywalców w siłowni.Wiem jak brać towar już to przerabiałem a teraz chce widzieć jak może to inaczej wyglądać to wszystko. Może spróbuję w ten sposób jak ktoś inny mi poradzi .
zalezy co chcesz osiagnac. jesli tylko schudnac i odstawic silownie to wiadomo ze rzezba. jesli nie to przeplatane cykle w zaleznosci od tego jak bedziesz wygladal i sie czul wiecej powtórzen z mniejszym obciazeniem (jak to sie robi na rzeźbe) - to sa jeszcze stare wskazania. trening na rzezbe powinien byc jeszcze ciezszy niz na mase, malo powt, [...]
Jak wiadomo saa są nielegalne, a pielęgniarka która robiła Ci zastrzyk może stracić uprawnienia. Z tąd moje zdziwienie. Nie znam się na saa ale mój kolega miał problem z rozwojem i wzrostem(malutki i anorektyczny) i lekarz specjalista zapisał mu hormony wzrostu, ten był mądry i przy okazji zaczął ćwiczyć. Teraz ma dobrą rzeźbę i jest wyższy. Jak [...]
Tak naprawdę to jakie suple i czy w ogóle powinieneś je brać zależy od tego jak trenujesz i jak się przy tym odżywiasz...Papaj ma rację dieta jest najważniejsza, bo energię i przyrosty czerpiesz głównie z jedzenia. Jeśli trenujesz intensywnie, a przy tym odżywiasz się jak leszcz to żadne suple ci nie pomogą.
DeeJaaVuu co do kolczyka to mam zamiar zrobic sobie 2:).Patryk_88 no ja narazie nie mam zamiaru brac koksów i Tobie tez narazie nie polecam,jak co to za 3,4 lata.Pozdro. Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655
Co z tym ANTKIEM?
